التعرف على المراحل الثلاث لحليب الثدي

  المرحلة الأولى: اللبأ اللبأ ، المعروف أيضًا باسم “الذهب السائل” ، هو مقدمة لتزويدك بالحليب ويتم إنتاجه لمدة 2-5 أيام فقط بعد الولادة. يعتبر اللبأ غذاءً كثيفًا من الناحية التغذوية للأطفال ، ويحتوي على خلايا الدم البيضاء ودعم تعزيز المناعة. اللبأ غني بالبروتين ولكنه منخفض السكر والدهون ، مما يسهل على طفلك حديث الولادة … إقرأ المزيد

التحضير للرضاعة الطبيعية

يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية صعبة لسبب ما ، هناك توقع بأن الأمهات يعرفن غريزيًا كيفية الرضاعة الطبيعية. بينما ، نعم ، الرضاعة الطبيعية هي ظاهرة طبيعية جدًا (بالنسبة لمعظم النساء) ، فهي ليست بالضرورة مهارة سهلة لإتقانها. وبينما يتعافى جسمك من المخاض ، فإن تعلم الرضاعة قد يكون آخر شيء تريدين القيام به. قد … إقرأ المزيد

صحة طفلك

  لا تفرط في تناول الطعام سيتوقف بعض الأطفال عن الأكل عندما يشبعون. ومع ذلك ، فإن بعض الأطفال يكونون بطيئين في تطوير هذا الاتصال الدماغي والبطن. عندما يحدث هذا ، قد يرضع طفلك تدريجيًا لفترة أطول وأطول. هذا يقودهم إلى الشعور بالامتلاء وعدم الراحة. نوصي بتتبع المدة التي تستغرقها ممرضة طفلك في كل رضعة. … إقرأ المزيد

انحدارات النوم: كل ما تحتاج إلى معرفته

كان طفلك الصغير ينام مثل الملاك طوال الشهر الماضي. يذهبون إلى الفراش بسهولة ويسهل إعادة توطينهم ولا يستيقظون إلا للرضاعة. ثم فجأة ، يبدأون في قتالك وقت النوم ، والصراخ لساعات ، وعدم النوم لأكثر من 30 دقيقة. ما الذي بحدث في العالم؟! حسنًا ، الأخبار السيئة هي أنهم على الأرجح قد وصلوا إلى أ … إقرأ المزيد

القفزات التنموية للطفل : كيف ومتى ينمو طفلك – الجزء الثاني

إذا كنت قد قرأت الجزء الأول من هذه السلسلة المكونة من جزأين حول نمو طفلك ، فأنت تعلم ، في هذه المرحلة ، أن طفلك قد مر بالعديد من التغييرات! ولكن ما يحدث عندما يقترب طفلك من سن الرضاعة أو يدخل في مرحلة الطفولة هي تغييرات مهمة ستواصل معه بقية حياته. لذا ، دعنا نتعمق … إقرأ المزيد

القفزات التنموية للطفل : كيف ومتى ينمو طفلك – الجزء الاول

خلال السنة الأولى لطفلك سوف ينمو بمعدل مذهل. إنه الأسرع الذي سينموون فيه طوال حياتهم. في المتوسط ​​، بحلول عيد ميلاد طفلك الأول ، سيكون قد تضاعف ثلاث مرات وزنه عند الولادة وواصل حياته عشرة معالم التنمية الرئيسية المعروفة باسم “قفزات. ” هذا كثير من التعلم والنمو! يمكن أن تسبب هذه الطفرات في النمو بعض … إقرأ المزيد

علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة

  مايو هو شهر صحة الأم العقلية ويخصص اليوم (6 مايو) ليوم صحة الأم العقلية. سنناقش طوال الشهر الصحة العقلية بعد الولادة. كنا نظن أننا سنبدأ سلسلتنا من خلال تحديد ومناقشة علامات وأعراض اكتئاب ما بعد الولادة. غالبًا ما نعتقد أن الحياة مليئة بالمرح والمحبة والسعادة للجميع عند ولادة طفل جديد. لكن هذا ليس هو … إقرأ المزيد

ما يجب فعله وما لا يجب فعله في ممارسات النوم الصحي

يمكن أن تعني ليلة نوم كاملة ومريحة الفرق بين الطفل السعيد والطفل الكربي ، بغض النظر عن العمر. لكن هل تعلم ذلك أيضًا الحرمان من النوم في الأطفال يمكن أن تظهر على شكل فرط النشاط ، والخرق ، والاندفاع ، وعدم التركيز؟ الحصول على قسط جيد من الراحة هو جزء لا يتجزأ من صحة طفلك … إقرأ المزيد

الاستعداد للعودة إلى العمل أثناء الرضاعة الطبيعية

لقد كان الكثير منا محظوظًا بما يكفي ليكون قادرًا على العمل من المنزل خلال طلبات الإقامة في المنزل الخاصة بفيروس كورونا. ومع ذلك ، في الأسابيع والأشهر القليلة المقبلة ، ستبدأ الشركات في الافتتاح وتسمح للعمال بالعودة. سواء كنت أماً جديدة أو متمرسة ، إذا كنت تخطط للعودة إلى العمل أثناء الرضاعة الطبيعية في المستقبل … إقرأ المزيد